Desconecta y renueva tus energías con el shinrin-yoku
Existe una antigua práctica que nos enseña a hacer una pausa del estrés y las pantallas y nos ayuda a reconectarnos con la naturaleza. Esta práctica es el shinrin-yoku o “baños de bosque”. El shinrin-yoku es una increíble tradición japonesa, que se remonta a la década de 1980, consiste simplemente en sumergirse en un entorno … Leer más