La palabra danesa hygge, pronunciado "hoo-ga" (¡sí, es un poco complicado!), no tiene una traducción exacta, pero podríamos describirlo como…
¿Te has sentido alguna vez atrapado por tus propios pensamientos? Si sientes que, a pesar de tus esfuerzos, algo dentro…
La inteligencia emocional es una habilidad que transforma relaciones y facilita el crecimiento personal. No solo consiste en entender tus…
¿Alguna vez has sentido que tu energía se evapora después de pasar tiempo con amigos, colegas o en reuniones sociales?…
Establecer límites saludables es esencial tanto en el ámbito personal como en el profesional. Sin ellos, corremos el riesgo de…
Todos tenemos la tendencia a sobre pensarlo todo. Es parte de nuestra condición humana, algunos lo hacemos con más frecuencia…
El miedo es un limitador de metas y sueños, pero también un indicador que te dice hasta donde puedes llegar.…
Como todos sabemos la inteligencia emocional (IE) es una habilidad crucial para el éxito personal y profesional. Esta competencia se…
La vida nos pone a prueba a cada instante y es crucial tener una mentalidad férrea para hacerle frente a…
Los pensamientos negativos siempre tienen esa mala costumbre de apoderarse de nosotros en los peores momentos. Es hora de implementar…