<link rel="stylesheet" href="//fonts.googleapis.com/css?family=Fredoka+One:regular">Inteligencia emocional archivos - Arte con Huesos

Micromachismos – Una silenciosa pero eficaz forma de manipulación

micromachismos

El micromachismo es una forma cotidiana de machismo que es muy sutil y silencioso, cuyo fin es controlar y manipular el pensamiento y las acciones de las mujeres para que actúan de acuerdo a estándares que van en contra de sí mismas. Se sabe muy bien que muchas de dichas acciones o estrategias de control, … Read more

El chantaje emocional – ¿Eres una víctima de este tipo de manipulación?

manipulación emocional

El chantaje emocional es uno de los flagelos más silenciosos, que destruye de forma directa el comportamiento y las emociones de los afectados. El chantaje o la manipulación emocional ocurre principalmente en las relaciones de pareja toxicas y supone un total dolor de cabeza, porque los chantajistas recurren a técnicas de manipulación tan bajas y … Read more

8 Características de las personas tóxicas

personas toxicas

Las personas toxicas son aquellas que nos hacen retroceder, que no ayudan en nada y nos impiden alcanzar nuestras metas, son envidiosas, egoístas, exigentes, negativas, que te hacen sentir mal y culpable. A la gente toxica le encanta hundir a las personas, son seres despreciables que logran siempre disfrazarse de buenas intenciones, se escudan en … Read more

5 tips para superar el agotamiento mental

Las largas jornadas de trabajo y estudio nos agotan mentalmente de forma considerable, estoy seguro que todos hemos experimentado dicho cansancio que resulta más pesado y más difícil de afrontar de lo que puede parecer. Lo preocupante de estas vidas tan aceleradas y tan frenéticas que tenemos, es que nos impide descansar adecuadamente y de … Read more

Cuando existe verdadero amor de pareja estas 8 cosas no se exigen

amor de pareja

Las relaciones entre parejas son muy complicadas, hace falta tener mucha paciencia, tolerancia y amor para saber manejar todas las circunstancias que implica dejar de pensar en uno mismo para empezar a pensar en los dos. Aquí no vamos a hablar de simples noviazgo, sino más bien, de relaciones estables que ya han superado y … Read more

5 malos hábitos que afectan la salud mental

malos hábitos

La salud mental y psicológica se ve muy afectada por todos aquellos comportamientos que este mundo nos ha impuesto. Gracias a los tiempos que vivimos y a la facilidad de conseguir las cosas, hemos adquirido hábitos nocivos que en la mayoría de las ocasiones son muy difíciles de remediar. Pero no hay que preocuparse, reconociendo … Read more

5 películas para reflexionar

5 Películas para Reflexionar

Este es un listado con 5 grandes películas clásicas del cine para reflexionar ya que dejan mensajes muy enriquecedores para desarrollar la inteligencia emocional. Entre los diferentes temas tratados en estas cintas se encuentran el autoestima, el liderazgo, la confianza, la amistad, etc. Estos clásicos los puedes encontrar en nexflix y hasta en la misma … Read more

13 tips para tener fuerza mental

13 tips para tener fuerza mental

La vida nos pone a prueba a cada instante y es crucial tener una mentalidad férrea para hacerle frente a todos los obstáculos. Tener fuerza mental implica mucho esfuerzo de parte nuestra y mucha experiencia ante las inclemencias de la vida. Nadie está exento de pasar por momentos difíciles, esto hace parte de la realidad … Read more

Cómo evitar los pensamientos negativos – 4 consejos prácticos

Cómo evitar los pensamientos negativos

Los pensamientos negativos siempre tienen esa mala costumbre de apoderarse de nosotros en los peores momentos, es hora de frenarlos. Es hora de implementar una estrategia que nos ayude a mantenernos positivos y plenos. Antes de poner a prueba estos consejos es indispensable que busques dentro de ti e identifiques todo lo negativo que te … Read more

9 situaciones de las que nadie debe sentirse culpable

sentirse culpable

Es muy común sentirse culpable sin serlo ya sea por algo que no queríamos hacer o que simplemente nos disgusta. Cada uno de nosotros somos dueños de nuestras vidas y no debemos estar obligados a hacer cosas que nos molestan; la vida es para disfrutarla y no para amargarse por todo aquello que nos desagrada, … Read more