Micromachismos ‚Äď Una silenciosa pero eficaz forma de manipulaci√≥n

micromachismos

El micromachismo es una forma cotidiana de machismo que es muy sutil y silencioso, cuyo fin es controlar y manipular el pensamiento y las acciones de las mujeres para que act√ļan de acuerdo a est√°ndares que van en contra de s√≠ mismas. Se sabe muy bien que muchas de dichas acciones o estrategias de control, … Leer m√°s

El chantaje emocional ‚Äď ¬ŅEres una v√≠ctima de este tipo de manipulaci√≥n?

manipulación emocional

El chantaje emocional es uno de los flagelos m√°s silenciosos, que destruye de forma directa el comportamiento y las emociones de los afectados. El chantaje o la manipulaci√≥n emocional ocurre principalmente en las relaciones de pareja toxicas y supone un total dolor de cabeza, porque los chantajistas recurren a t√©cnicas de manipulaci√≥n tan bajas y … Leer m√°s

8 Características de las personas tóxicas

personas toxicas

Las personas toxicas son aquellas que nos hacen retroceder, que no ayudan en nada y nos impiden alcanzar nuestras metas, son envidiosas, ego√≠stas, exigentes, negativas, que te hacen sentir mal y culpable. A la gente toxica le encanta hundir a las personas, son seres despreciables que logran siempre disfrazarse de buenas intenciones, se escudan en … Leer m√°s

5 tips para superar el agotamiento mental

Las largas jornadas de trabajo y estudio nos agotan mentalmente de forma considerable, estoy seguro que todos hemos experimentado dicho cansancio que resulta m√°s pesado y m√°s dif√≠cil de afrontar de lo que puede parecer. Lo preocupante de estas vidas tan aceleradas y tan fren√©ticas que tenemos, es que nos impide descansar adecuadamente y de … Leer m√°s

Cuando existe verdadero amor de pareja estas 8 cosas no se exigen

amor de pareja

Las relaciones entre parejas son muy complicadas, hace falta tener mucha paciencia, tolerancia y amor para saber manejar todas las circunstancias que implica dejar de pensar en uno mismo para empezar a pensar en los dos. Aqu√≠ no vamos a hablar de simples noviazgo, sino m√°s bien, de relaciones estables que ya han superado y … Leer m√°s

5 malos h√°bitos que afectan la salud mental

malos h√°bitos

La salud mental y psicol√≥gica se ve muy afectada por todos aquellos comportamientos que este mundo nos ha impuesto. Gracias a los tiempos que vivimos y a la facilidad de conseguir las cosas, hemos adquirido h√°bitos nocivos que en la mayor√≠a de las ocasiones son muy dif√≠ciles de remediar. Pero no hay que preocuparse, reconociendo … Leer m√°s

5 películas para reflexionar

5 Películas para Reflexionar

Este es un listado con 5 grandes pel√≠culas cl√°sicas del cine para reflexionar ya que dejan mensajes muy enriquecedores para desarrollar la inteligencia emocional. Entre los diferentes temas tratados en estas cintas se encuentran el autoestima, el liderazgo, la confianza, la amistad, etc. Estos cl√°sicos los puedes encontrar en nexflix y hasta en la misma … Leer m√°s

13 tips para tener fuerza mental

13 tips para tener fuerza mental

La vida nos pone a prueba a cada instante y es crucial tener una mentalidad f√©rrea para hacerle frente a todos los obst√°culos. Tener fuerza mental implica mucho esfuerzo de parte nuestra y mucha experiencia ante las inclemencias de la vida. Nadie est√° exento de pasar por momentos dif√≠ciles, esto hace parte de la realidad … Leer m√°s

Cómo evitar los pensamientos negativos Р4 consejos prácticos

Cómo evitar los pensamientos negativos

Los pensamientos negativos siempre tienen esa mala costumbre de apoderarse de nosotros en los peores momentos, es hora de frenarlos. Es hora de implementar una estrategia que nos ayude a mantenernos positivos y plenos. Antes de poner a prueba estos consejos es indispensable que busques dentro de ti e identifiques todo lo negativo que te … Leer m√°s

9 situaciones de las que nadie debe sentirse culpable

sentirse culpable

Es muy com√ļn sentirse culpable sin serlo ya sea por algo que no quer√≠amos hacer o que simplemente nos disgusta. Cada uno de nosotros somos due√Īos de nuestras vidas y no debemos estar obligados a hacer cosas que nos molestan; la vida es para disfrutarla y no para amargarse por todo aquello que nos desagrada, … Leer m√°s