14 Consejos de vida para ser más felices

14 Consejos de vida

Con estos consejos lograras aumentar tu nivel de vida, porque son la recopilación de los más significativos, muchos dados por personas muy influyentes, espirituales o exitosas y otros tantos por personas que han tenido vidas largas y han gozado de la experiencia suficiente para dar consejos que de verdad impactan positivamente. Es tiempo de vivir … Leer más

29 Lugares románticos para viajar en pareja

Lugares románticos para viajar en pareja

Desde playas de ensueño hasta mágicas urbes sacadas de cuentos de hadas, estos son los mejores lugares románticos para viajar en pareja. Si disponen del tiempo y del dinero suficiente para conocer cualquiera de estos destinos, te aseguro que no te decepcionaras y que vivirás aventuras inolvidables con tu pareja. Es de aclarar que esto … Leer más

Los 7 trastornos psicológicos más comunes

Los 7 trastornos psicológicos más comunes

Trastorno Bipolar El trastorno bipolar se diagnostica entre los 20 a los 30 años y provoca en las personas que lo padecen emociones exageradamente fuertes (episodios maniacos) para después pasar a niveles anímicos muy bajos (depresión). Los extremos son tan drásticos que llegan a dañar las relaciones sociales, teniendo como resultado bajo rendimiento escolar y … Leer más

Remedios caseros para la depresión y ansiedad

Remedios caseros

Existen causas químicas en el organismo que generan la depresión, dicho trastorno es originado por la falta de producción de serotonina, norepinefrina y dopamina, sustancias que generan estabilidad en el estado anímico de las personas. Los siguientes remedios naturales y que puedes encontrar en cualquier parte, logra combatir la depresión de forma parcial pero efectiva en … Leer más

Cómo sanar el alma efectivamente

Cómo sanar el alma

El primer paso para sanar efectivamente las heridas del alma, es asumir la responsabilidad de cuidar de ti mismo. Es importante tener claro que el sufrimiento y las penas son inevitables para cualquier ser humano pero la duración de dichos malestares solo depende de ti, de tu compromiso contigo mismo y de lo mucho que … Leer más

Hábitos de vida saludable – 10 rituales indispensables

habitos de vida saludable

¿Qué son los hábitos saludables? Se entiende por hábitos saludables a aquella forma de vivir en la cual las personas mantienen un armónico equilibrio en su dieta alimentaria, su actividad física, buenos hábitos psicológicos, de recreación, descanso, higiene y paz espiritual. Todos en algún momento de nuestro día a día implementamos hábitos que resultan nocivos … Leer más

¿Cómo superar la depresión? – Definición, síntomas y tratamientos

Cómo superar la depresión

La depresión es la enfermedad más peligrosa de la era moderna, se estima que actualmente afecta a 300 millones de personas alrededor del mundo. No es fácil lidiar con ella ya que provoca tristeza profunda, angustia, decaída del ánimo y en muchos casos hasta pensamientos suicidas. Entonces ¿Cómo superar la depresión? Es importante tener claro … Leer más

Ejercicios de relajación para dormir profundamente

El estrés y la ansiedad afectan los nervios terriblemente, provocando que sea más difícil dormir o tener descansos adecuados. Las deudas, los problemas, el trabajo excesivo son caldo de cultivo para desarrollar desordenes ligados al estrés y a la falta de sueño. Tener la capacidad de alcanzar un estado de relajación pleno es indispensable para … Leer más